Worshop Inside Flow France "Meilleure opportunité de découvrir le Inside Flow" avec Caroline (HORS LIGNE)

Samedi 19 septembre matin, je vous donne rendez-vous dans notre Club Academy Fitness pour un workshop exceptionnel de 2 heures, entièrement dédié au Inside Flow 🎶🧘‍♀️

9h00 à 11h00

L’objectif : prendre le temps d’aller plus loin que pendant nos cours habituels, travailler les enchaînements, les transitions,la musicalité, la respiration…

et surtout se laisser porter par la musique et prendre du plaisir ! 💫

durée 2 heures

👉 ouverture des portes 8h30

👉flow introduction 9h00🤩

👉alignement 40’😉

☕️🧃🥤🤗

👉flow 55’💛

pieds nus ou chaussettes

serviette et/ou votre tapis de yoga