Inside Flow® ist eine Vinyasa Flow Choreographie, die on Beat unterrichtet wird und genau auf ein Musikstück zugeschnitten ist. Es ist aber noch so viel mehr als das! Denn es gibt nichts Schöneres, als im Moment aufzugehen und sich passend dazu zu bewegen.

Nach ein Einführung in die Prinzipien von Inside Flow wird in diesem zweistündigen Workshop zu moderner Musik eine Sequenz mit abgestimmtem Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung die Körperbewegungen führt. Im Anschluss wird die Choreographie das dazu passende Musikstück mit einem «Herzensthema» mehrmals wiederholt.

Inside Flow® wird dich durch die Symbiose aus Musik, fliessender Bewegung, persönlichen Ausdruck und echter Emotion im Herzen berühren, deinen Körper kräftigen und dich energetisieren. Der Workshop ist für Teilnehmer mit grundlegender Yoga-Erfahrung geeignet, die Freude zur Bewegung auf Musik mitbringen.

Sei dabei und erlebe selbst, warum Inside Flow mittlerweile ein weltweites Yogaphänomen geworden ist!

Zur Person:

Christian ist seit 2016 Yogalehrer und arbeitet zudem als Neurologe. Yoga wurde von einem Aus gleich vom Büroalltag zu Verbesserung der Haltung und von Rückenschmerzen zu seiner Leidenschaft. Er glaubt daran, dass Bewegung und Yoga die „beste Medizin“ zur Prophylaxe von vielen „Zivilisationskrankheiten“ sein kann. Ebenso glaubt er, dass mittels der Symbiose aus Atmung, Bewegung und Musik ein schneller und tiefgreifender Zugang zu authentischen Emotionen gefunden werden kann.

Seine Stunden haben das Ziel durch Anwendung von funktionell-anatomischen Wissen muskuläre Dysbalance aufzulösen, mit kreativen Bewegungen jenseits klassischer Yogastile zu überraschen und im Herzen zu berühren.

Sprache: Deutsch

Kosten: CHF 40.– / 30.- reduziert

Anmeldung und Bezahlung: chris.burkhardt@gmx.de