Inside Flow Pop-Up @Unity Dance

Inside Flow Pop-Up geht in die zweite Runde! new location, new energy: im UNITY DANCE

2 Stunden, 2 Flows!

Freu' dich auf ein Yoga-Special der besonderen Art: Inside Flow® in einer Umgebung, die kaum besser zum Konzept passen könnte: im Tanzstudio the Unity Dance!

Sabrina und Alexandra fließen mit dir durch 120 Minuten Vinyasa Flow, on-Beat zu moderner Musik. Das Spezielle an Inside Flow: Wir bauen zu coolen Beats eine Yoga-Choreo-Sequenz auf, die dann zu einem finalen Song praktiziert wird. Und verlass' dich drauf: Das ist ganz anders, als du es von anderen Flow-Yoga-Stilen her vielleicht kennst!

Für alle Insider ;-): Es wird ZWEI Inside Flows geben - WOHOO!

Geeignet für erfahrene Yogi:nis und speziell für jene, die Musik in ihrer Yogapraxis lieben.

WHERE: The Unity Dance Millennium City Entertainment Center 5.Stock Wehlistraße 66 1200 Wien

Erreichbar mit Öffis: Station Handelskai (U6, S-Bahnen, 5A, 11A)

WHAT TO BRING: Deine eigene Yogamatte, ev. ein kleines Handtuch und eine Trinkflasche.

PRICE: EUR 35,- für zwei Stunden

Achtung: limitierte Teilnehmer - buch' deine Teilnahme so rasch als möglich! First come, first serve.

GOOD TO KNOW: Inside Flow ist ein dynamischer Yoga-Stil, der sich immer größer werdender Beliebtheit erfreut. Du wirst definitiv ins Schwitzen kommen, aber dennoch gilt das Yoga-Mindset: you practice what feels good for you. Solltest du Einschränkungen haben, dich unsicher fühlen: Lass' es uns wissen, wir stehen dir für Fragen und Antworten sehr gern zur Verfügung!

ABOUT US: Sabrina tanzt schon ihr Leben lang mit viel Begeisterung. Als sie 2010 Poledance kennenlernte, verliebte sie sich auf den ersten Spin. 2018 begann sie, Pole und Aerial Hoop zu unterrichten und entdeckte so ihre Leidenschaft dafür, die Freude an der Bewegung und daran, was der eigene Körper alles erreichen kann, weiterzugeben. Daraufhin legte sie ein 200h Multi Style Yoga Teacher Training ab und ergänzte dieses anschließend mit einem 50h Inside Flow® Teacher Training sowie einem 40h SUP Yoga Teacher Training. So vielfältig wie Sabrinas Interessen sind auch ihre Yogaklassen, mit unterschiedlichsten Einflüssen aus Tanz, Luftakrobatik und verschiedenen Yogastilen.

Alexandra ist Yoga- und Mindfulness-Expert aus Leidenschaft. Ihre erste Yogalehrerausbildung hat sie 2013-2015 absolviert und seither ist sie mit regelmäßigen Yogaklassen, Workshops und Retreats erfolgreich unterwegs. Durch ihren Background in Business, Mindfulness und Systemic Coaching bringt sie einen besonderen Stil in ihre Yogaklassen ein, der über physisches Praktizieren weit hinausgeht und den Teilnehmer:innen ein ganzheitliches Empfinden und Erleben bietet. Seitdem sie 2018 in Frankfurt die Inside Flow® Ausbildung absolviert hat, verknüpft sie ihr langjähriges Know-How aus Yoga, Mindfulness und Business-Environment zu stimmigen Konzepten in wöchentlichen Yogaklassen, Specials und Retreats.