Springtime, Sonne & Leichtigkeit mit Inside Flow & Anna Herz

Wenn wir uns bewusst machen, wie unser Körper im Inneren funktioniert – wie sich die Arterien weiten und verengen, wie das Herz schlägt, wie sich der Brustkorb mit jedem Atemzug weitet und zusammenzieht – dann ist es ganz logisch, dass unser Körper dafür gemacht ist, sich fließend zu bewegen. Deshalb empfinden wir fließende Bewegungen als besonders ästhetisch, lebensbejahend und anmutig. Wenn wir uns beim Yoga in diesem Rhythmus bewegen, sieht das sehr anmutig aus. Und nichts ist (an)mutiger, als sich im Rhythmus des eigenen Herzens zu bewegen. Fließe mit Anna direkt in den Frühling und lasse Dein Herz strahlen.