Du liebst es, dich fließend zu bewegen? Im Takt zur Musik, in Verbindung mit deinem Atem, ganz in der „emotional connection“? Dann bist du in diesem Inside Flow Workshop gen...
Focus: Slow Transitions & Anchor Points
An alle INSIDE FLOW LOVERS out there!
Und an alle, die es noch werden wollen 😉
Du liebst es, dich fließend zu bewegen? Im Takt zur Musik, in Verbindung mit deinem Atem, ganz in der „emotional connection“? Dann bist du in diesem Inside Flow Workshop genau richtig!
Für alle, die eventuell schon Inside Flow-Erfahrung bzw. eine Vinyasa-Flow-Praxis mitbringen und diese auf ein Level erweitern möchten, das es ermöglicht:
Dreh- und Angelpunkte im Bewegungsablauf zu erkennen und diese in der fließenden Praxis als Ausgangs- und Ankommenspunkte bewusst einzusetzen
Transitions (Bewegungsübergänge zwischen einer Asana zur nächsten) achtsam und sicher zu praktizieren
Den Beat zur Musik wahrzunehmen und den eigenen Bewegungsfluss darauf auszurichten
Freu dich auf eine zweistündige Praxis, die dich angenehm ins Schwitzen und in deine Herzens-Verbindung bringen wird!
