New Years Inside Flow Class with Mona

Erlebe dynamische und kreative Bewegungssequenzen, die Atmung, Bewegung und Musik in einer einzigartigen Verbindung zusammenbringen und Körper, Geist und Seele harmonisieren.

Im Inside Flow fließt du von einer Yoga-Position in die nächste, perfekt abgestimmt auf die rhythmischen Klänge der Musik. Diese Stunde schenkt dir Flexibilität, stärkt dein Körperbewusstsein und lässt dich emotional aufblühen – eine ideale Praxis, um dich kraftvoll aufzuladen und den Alltag loszulassen.

Durch die Verbindung von Atem und Bewegung kannst du tiefer in die Erfahrung eintauchen und den Geist zur Ruhe bringen. Die Musik inspiriert und begleitet dich dabei, sodass jede Bewegung leicht und freudvoll wirkt.

Inside Flow ist ideal für alle, die schon etwas Yoga-Erfahrung haben und eine kraftvolle, fließende Praxis suchen.