Song «Catwoman» by Anastasia Midnight (the soundtrack for the film Catwoman).
Flow by me @elena_yoga_flow.
Approved by Rebecca Rasmussen.
This is my flow was created exclusively for the event «Hollywood Blockbuster Party», Russia,...
Song «Catwoman» by Anastasia Midnight (the soundtrack for the film Catwoman).
Flow by me @elena_yoga_flow.
Approved by Rebecca Rasmussen.
This is my flow was created exclusively for the event «Hollywood Blockbuster Party», Russia, Moscow, organised by @elena_arz_yoga @marinayogaom and @elena_yoga_flow.
I want to thank my demo team that is in video.
Feeling adventurous, I chose the catwoman sassy style into a true reflection of her fun and bold spirit.
Awaken the daring and bold - a real superhero never feared the challenges ahead!
Strength lies in the smooth transitions between each movement in Inside Flow, a rhythmically driven evolution of Vinyasa. We begin with a step-by-step warm-up where repetition builds familiarity and confidence as we flow toward a peak choreographed sequence. Certified Inside Flow teacher Kate Boo...
Strength lies in the smooth transitions between each movement in Inside Flow, a rhythmically driven evolution of Vinyasa. We begin with a step-by-step warm-up where repetition builds familiarity and confidence as we flow toward a peak choreographed sequence. Certified Inside Flow teacher Kate Booth teaches sequences approved by master trainers, blending breath, beats, and emotion — allowing movement to feel natural and embodied. No experience needed — just a willingness to learn and shake up your movement practice.
Inspire Yoga is located on the 3rd floor of the beautifully restored Kilburn Mill in New Bedford, MA.
TALLER 10 HRS Advanced Teaching
EN ESPAÑOL | 20 de Junio 2026
Guiado por Julia Meyer | Senior Teacher
Profe de Inside Flow: Queremos que tus clases estén llenas
Sabemos que dictar Inside Flow es retador, pero también sabemos que, cuando entiendes las técnicas avanzadas de cómo dictarlo,...
TALLER 10 HRS Advanced Teaching
EN ESPAÑOL | 20 de Junio 2026
Guiado por Julia Meyer | Senior Teacher
Profe de Inside Flow: Queremos que tus clases estén llenas
Sabemos que dictar Inside Flow es retador, pero también sabemos que, cuando entiendes las técnicas avanzadas de cómo dictarlo, tus clases se vuelven como terapia para tus alumnos: un espacio para crecer.
Julia te enseñará sus secretos para build ups inteligentes, storytellings mágicas y playlists que tengan a tus alumnos atentos de inicio a fin.
Por primera vez en Sudamérica:
Advanced Teaching 10 hrs
Perfecciona los aspectos clave de dictar Inside Flow. Con lo aprendido, sabrás cómo preparar clases en base a diferentes emociones: flows que empoderan, otros que divierten, otros que te hacen reflexionar.
En este taller aprenderás
- Entre 2 y 3 secuencias nuevas de Inside Flow.
- Cómo crear build ups (el cuerpo de una clase de Inside Flow) que sean eficientes y entendibles.
- Técnicas específicas que usa Julia en sus clases para que los alumnos puedan seguir y aprender el flow, mientras se mantienen interesados.
- Cómo crear playlists que hacen que cada clase sea distinta y divertida.
- Trucos para escribir y contar tus storytelling (historia de cada canción) de manera que los alumnos conecten consigo mismos.
Detalles
Horario:
Sábado 20 de Junio, de 8am a 7pm
Lugar:
Miraflores, local por confirmar
Profesora:
Julia Meyer, Senior Teacher de Alemania