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Der Inside Flow ist die perfekte Freitags Yoga Stunde.
Die dynamische und kreative Bewegungssequenzen sind eine harmonische Verschmelzung von Atem, Bewegung und Musik, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Während des Inside Flows bewegst du dich in einer fließenden Abfolge von Yoga-Posen, die nahtlos mit musikalischen Rhythmen und Beats synchronisiert sind.
Diese Praxis fördert Flexibilität, Körperbewusstsein und emotionale Entfaltung, während du gleichzeitig die positiven Effekte des Yoga auf deine physische Gesundheit erlebst.
Der Inside Flow betont die Verbindung zwischen Atmung und Bewegung, was zu einem tieferen Eintauchen in die Erfahrung führt. Während du dich von einer Pose zur nächsten bewegst, fließt deine Atmung harmonisch mit den Bewegungen zusammen, was eine meditative und beruhigende Wirkung auf den Geist hat. Die Musik unterstützt und inspiriert deine Bewegungen, wodurch ein Gefühl von Leichtigkeit und Freude entsteht.
Der Inside Flow ist die perfekte Freitags Yoga Stunde.
Die dynamische und kreative Bewegungssequenzen sind eine harmonische Verschmelzung von Atem, Bewegung und Musik, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Während des Inside Flows bewegst du dich in einer fließenden Abfolge von Yoga-Posen, die nahtlos mit musikalischen Rhythmen und Beats synchronisiert sind.
Diese Praxis fördert Flexibilität, Körperbewusstsein und emotionale Entfaltung, während du gleichzeitig die positiven Effekte des Yoga auf deine physische Gesundheit erlebst.
Der Inside Flow betont die Verbindung zwischen Atmung und Bewegung, was zu einem tieferen Eintauchen in die Erfahrung führt. Während du dich von einer Pose zur nächsten bewegst, fließt deine Atmung harmonisch mit den Bewegungen zusammen, was eine meditative und beruhigende Wirkung auf den Geist hat. Die Musik unterstützt und inspiriert deine Bewegungen, wodurch ein Gefühl von Leichtigkeit und Freude entsteht.
Komme vorbei und erlebe den Flow-Zustand! Musik hat viele positive Eigenschaften. Sie kann Pflanzen wachsen lassen, sie kann Schmerzen lindern und sie kann Gefühle und Emotionen transportieren, Energien verändern. Musik kann Herzen öffnen. Beim Inside Flow nutzen wir die Musik.
Wir bilden eine Einheit mit unserem Atem, mit der Bewegung, mit unserem Herzen und unserem Geist.
Lass dich von der Musik tragen. Komm vorbei und fließe mit Claudia gemeinsam zu langsamen und schnellen Liedern.
Komme vorbei und erlebe den Flow-Zustand! Musik hat viele positive Eigenschaften. Sie kann Pflanzen wachsen lassen, sie kann Schmerzen lindern und sie kann Gefühle und Emotionen transportieren, Energien verändern. Musik kann Herzen öffnen. Beim Inside Flow nutzen wir die Musik.
Wir bilden eine Einheit mit unserem Atem, mit der Bewegung, mit unserem Herzen und unserem Geist.
Lass dich von der Musik tragen. Komm vorbei und fließe mit Claudia gemeinsam zu langsamen und schnellen Liedern.
Inside Flow Yoga
Besteht aus fließenden Abfolgen von Asanas, die sich zu einer Choreographie aufbauen. Diese ist genau auf ein Musikstück zugeschnitten.
Music drives the Inside Flow Yoga classes and frames the whole sequence. During the Inside Flow class, you gently move from one posture to another carried by the music, bringing you into a trance-like, almost meditative state. Movement and breath are ONE. You can’t synchronize them because they come already together. You can only enhance your breath. When we practice, the key idea is the actual movement BETWEEN the postures, not the posture itself. The important thing is how you get to the posture.
In Inside Flow, you are singing a song with your body. Every language has its benefits and your challenge is to find your own. Some people relax with punk rock and some with classical music. Your choice of music defines you and your practice. Inside Flow has different sequences with slow, fast, upbeat, relaxing songs starting from Hip Hop to pop music. It’s wonderfully amusing and heartwarming. It is an evolution of Vinyasa Yoga!
Music drives the Inside Flow Yoga classes and frames the whole sequence. During the Inside Flow class, you gently move from one posture to another carried by the music, bringing you into a trance-like, almost meditative state. Movement and breath are ONE. You can’t synchronize them because they come already together. You can only enhance your breath. When we practice, the key idea is the actual movement BETWEEN the postures, not the posture itself. The important thing is how you get to the posture.
In Inside Flow, you are singing a song with your body. Every language has its benefits and your challenge is to find your own. Some people relax with punk rock and some with classical music. Your choice of music defines you and your practice. Inside Flow has different sequences with slow, fast, upbeat, relaxing songs starting from Hip Hop to pop music. It’s wonderfully amusing and heartwarming. It is an evolution of Vinyasa Yoga!
- Inside Flow Class in Salzgitter - Gebhardshagen
Dienstags, 19:15 - 20:15
Anmeldungen und Infos über contact@julia-ernst.com
Every thursday we come together in this Inside Flow class to sweat, laugh and move as one with lots of joy, strength and grace to the flows of Young Ho Kim and his fellow travellers of this beautiful Inside Flow Community :-)
Nicole führt dich jeden Samstag durch eine toll aufgebaute Inside Flow Klasse in ihrem schönen Studio nähe Basel.
Direkt an der Tramlinie 14 erreichst du bequem das helle Studio mit über 100 m2 Trainingsfläche. Schau gerne unter dem Stundenplan auf meiner Webseite vorbei und reserviere dir dort frühzeitig deine Matte. Platzzahl beschränkt.
Ich freue mich dich bald begrüssen zu dürfen - see you on the mat!
Nicole führt dich jeden Samstag durch eine toll aufgebaute Inside Flow Klasse in ihrem schönen Studio nähe Basel.
Direkt an der Tramlinie 14 erreichst du bequem das helle Studio mit über 100 m2 Trainingsfläche. Schau gerne unter dem Stundenplan auf meiner Webseite vorbei und reserviere dir dort frühzeitig deine Matte. Platzzahl beschränkt.
Ich freue mich dich bald begrüssen zu dürfen - see you on the mat!
Lass dich ein auf diese wunderschöne, etwas andere Art von Yoga, spüre die Kraft der Musik und lass dich von ihr durch die fließenden Bewegungen tragen. Go with the flow 3
Für die Online Inside Flow Klasse musst du nur deine Yogamatte ausrollen und ein bisschen Platz nach links und rechts einplanen.
Inside Flow ist eine ganz besondere Art von Yoga, es ist das perfekte Zusammenspiel von Atmung und Bewegung im Takt der Musik.
Inside Flow enthält viele tänzerische Elemente und gibt uns damit einen großen Spielraum in der Art wie wir einen Flow, einen Song ausdrücken. Wir singen einen Song mit unserem Körper und egal welchen Musikstil, von Hip Hop zu Pop, von schnell zu langsam, von romantisch oder melancholisch zu aufgedreht und überschwänglich, es ist für jeden etwas dabei.
Musik erreicht auf magische Weise unsere Herzen und es ist ein unvergleichliches Erlebnis die Emotionen, die Songs in uns auslösen, auch mit unserem Körper auszudrücken. Es entsteht eine Harmonie, die dir Leichtigkeit, Selbstbewusstsein und ein Gefühl der inneren Ruhe gibt
Fließe gemeinsam mit Vanessa mit Inside Flow zu einem magischen Song und genieße diese besondere Yogaklasse!
Lass dich verzaubern von InsideFlow!