Inside Flow ist eine Vinyasa-Choreografie, die im Takt zu einem bestimmten Song unterrichtet wird. Zu moderner Musik fließen wir durch die Asanas und bauen eine Yoga-Choreografie auf, bei der Atmung, Bewegung, Musik und Gefühl fließend eins werden.

Am 28.01.23 von 11-13 Uhr wird Anna ihren Inside Flow Zauber in Guntersblum verbreiten. In diesem Workshop wird sie dir in der ersten Stunde die notwendigen Asanas näher bringen. In der zweiten Stunde gibt es einen Inside Flow. Lass dich überraschen. 

Du musst kein Profi sein um teilnehmen zu können!

Anna ist Yogalehrerin und Inside Flow Junior Teacher aus Frankfurt. Ihre Yogastunden kommen direkt aus dem Herzen – sie leitet dich sanft durch dynamische Flows, die dich ganz sensibel in deinen Körper hineinspüren lassen, deine Herzfrequenz auf den Beat der Musik eintunen und Körpergefühl, Gedankenwelt und Emotion zusammenbringen. Ihre Intention ist es, dir zu helfen, die Verbindung zu deinem Körper zu vertiefen und Gefühle in Bewegung auszudrücken.