Every Friday we flow together into the weekend - enjoy an easy to follow Inside Flow - dedicated to Beginners, who start their Inside Flow journey together with me in my little studio above a famous ice cream venue in Klagenfurt.
 

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MOVE INTO HAPPINESS
Der Inside Flow ist deine perfekte Donnerstags Yoga Stunde.
Die dynamische und kreative Bewegungssequenzen sind eine harmonische Verschmelzung von Atem, Bewegung und Musik, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Während des Inside Flows bewegst du dich in einer fließenden Abfolge von Yoga-Posen, die nahtlos mit musikalischen Rhythmen und Beats synchronisiert sind.
Diese Praxis fördert Flexibilität, Körperbewusstsein und emotionale Entfaltung, während du gleichzeitig die positiven Effekte des Yoga auf deine physische Gesundheit erlebst.
Der Inside Flow betont die Verbindung zwischen Atmung und Bewegung, was zu einem tieferen Eintauchen in die Erfahrung führt. Während du dich von einer Pose zur nächsten bewegst, fließt deine Atmung harmonisch mit den Bewegungen zusammen, was eine meditative und beruhigende Wirkung auf den Geist hat. Die Musik unterstützt und inspiriert deine Bewegungen, wodurch ein Gefühl von Leichtigkeit und Freude entsteht.

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