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Besteht aus fließenden Abfolgen von Asanas, die sich zu einer Choreographie aufbauen. Diese ist genau auf ein Musikstück zugeschnitten.
Inside Flow ist Yoga im Rhythmus der Musik – kraftvoll, kreativ und emotional. Du fließt durch eine choreografierte Abfolge von Asanas, die exakt auf moderne Musik abgestimmt sind. Atem und Bewegung verschmelzen zu einem meditativen Tanz auf der Matte.
Der Flow wird Schritt für Schritt aufgebaut, sodass du dich mit jeder Bewegung vertraut machen kannst. Am Ende der Stunde üben wir die komplette Sequenz mehrmals mit der passenden Musik – für ein intensives, befreites Erlebnis.
Diese Stunde bringt dich raus aus dem Kopf, rein in den Körper – für mehr Leichtigkeit, Präsenz und Freude. Ideal für alle mit etwas Yoga-Erfahrung, die tiefer eintauchen und sich auch körperlich fordern wollen.
Inside Flow ist für alle die bereits Yoga Erfahrung haben und etwas kraftvoller praktizieren wollen.
Come and experience Inside Flow with Jen. A Vinyasa class which integrates yoga and breath with the beat of the music to create a magical flow experience. We will build up the sequence - gently moving from one posture to another while being carried by the music. Experience moving with grace and lightness. Finally practicing the sequence with the main song.
Weekly online Inside Flow class! Held via Zoom. Replays sent out automatically when you sign up. Book your spot at https://www.erinclairyoga.com/.
Start or continue your Inside Flow career with this 50hr teacher training!
Flow through sequences with intention, as you link postures to open, stretch and restore the body from the inside out, all supported by a focused pranayama breath.
Each Class is designed to flow with eclectic modern music, with the grand finale of the class being a perfectly sequenced flow to a special song. Based on the yogic philosophy SPANDA - the pulsation of nature - we embody the Spanda with our breath and our movement.
The First-Ever Inside Flow Concert in the USA!
As part of this unforgettable experience, we’re thrilled to present the very first Inside Flow Concert in the United States!
Join Founder Young Ho Kim and his Inside Flow team in a celebration of movement, music, and community.
This special event is the perfect finale to your teacher training — an opportunity to flow, connect, and immerse yourself in the joy that Inside Flow brings.
An experience like no other awaits you. Don’t miss it!
