annaherzfrequenz

Wenn wir uns bewusst machen, wie unser Körper im Inneren funktioniert – wie sich die Arterien weiten und verengen, wie das Herz schlägt, wie sich der Brustkorb mit jedem Atemzug weitet und zusammenzieht – dann ist es ganz logisch, dass unser Körper dafür gemacht ist, sich fließend zu bewegen. Deshalb empfinden wir fließende Bewegungen als besonders ästhetisch, lebensbejahend und anmutig. Wenn wir uns beim Yoga in diesem Rhythmus bewegen, sieht das sehr anmutig aus. Und nichts ist (an)mutiger, als sich im Rhythmus des eigenen Herzens zu bewegen. Fließe mit Anna direkt in den Frühling und lasse Dein Herz strahlen.

Am 28.01.23 von 11-13 Uhr wird Anna ihren Inside Flow Zauber in Guntersblum verbreiten. In diesem Workshop wird sie dir in der ersten Stunde die notwendigen Asanas näher bringen. In der zweiten Stunde gibt es einen Inside Flow. Lass dich überraschen. 

Du musst kein Profi sein um teilnehmen zu können!

Anna ist Yogalehrerin und Inside Flow Junior Teacher aus Frankfurt. Ihre Yogastunden kommen direkt aus dem Herzen – sie leitet dich sanft durch dynamische Flows, die dich ganz sensibel in deinen Körper hineinspüren lassen, deine Herzfrequenz auf den Beat der Musik eintunen und Körpergefühl, Gedankenwelt und Emotion zusammenbringen. Ihre Intention ist es, dir zu helfen, die Verbindung zu deinem Körper zu vertiefen und Gefühle in Bewegung auszudrücken.