Регулярный класс Inside Flow:
Встреча и приветствие учеников онлайн в zoom
разучивание Флоу с учениками (каждое занятие новый Флоу)
исполнение флоу под основную композицию - 2 круга
сторитейлинг к флоу
исполнение флоу под основную композицию - 3 круга
завершение класса

 
Регулярный класс Inside Flow:
Встреча и приветствие учеников онлайн в zoom
разучивание Флоу с учениками (каждое занятие новый Флоу)
исполнение флоу под основную композицию - 2 круга
сторитейлинг к флоу
исполнение флоу под основную композицию - 3 круга
завершение класса

 
Регулярный класс Inside Flow:
Встреча и приветствие учеников онлайн в zoom
разучивание Флоу с учениками (каждое занятие новый Флоу)
исполнение флоу под основную композицию - 2 круга
сторитейлинг к флоу
исполнение флоу под основную композицию - 3 круга
завершение класса

 
Регулярный класс Inside Flow:
Встреча и приветствие учеников онлайн в zoom
разучивание Флоу с учениками (каждое занятие новый Флоу)
исполнение флоу под основную композицию - 2 круга
сторитейлинг к флоу
исполнение флоу под основную композицию - 3 круга
завершение класса

 
Регулярный класс Inside Flow:
Встреча и приветствие учеников онлайн в zoom
разучивание Флоу с учениками (каждое занятие новый Флоу)
исполнение флоу под основную композицию - 2 круга
сторитейлинг к флоу
исполнение флоу под основную композицию - 3 круга
завершение класса

 
Регулярный класс Inside Flow:
Встреча и приветствие учеников онлайн в zoom
разучивание Флоу с учениками (каждое занятие новый Флоу)
исполнение флоу под основную композицию - 2 круга
сторитейлинг к флоу
исполнение флоу под основную композицию - 3 круга
завершение класса

 
Регулярный класс Inside Flow:
Встреча и приветствие учеников онлайн в zoom
разучивание Флоу с учениками (каждое занятие новый Флоу)
исполнение флоу под основную композицию - 2 круга
сторитейлинг к флоу
исполнение флоу под основную композицию - 3 круга
завершение класса

 

Регулярный класс Inside Flow:

Встреча и приветствие учеников онлайн в zoom

разучивание Флоу с учениками (каждое занятие новый Флоу)

исполнение флоу под основную композицию - 2 круга

сторитейлинг к флоу

исполнение флоу под основную композицию - 3 круга

завершение класса

You don’t want to miss this! So many amazing highlights await you during the sixth and final session of the Inside Flow Summer Challenge at TINT Yoga:

1️⃣ An Inside Flow created by one of YOU, our creative community, that Young Ho Kim himself, founder of Inside Flow, will teach to the global Inside Flow community live!

2️⃣ The Top 3 Inside Flow creators to the song "New Me" by SVLT win mind-blowing prizes!

3️⃣ TINT’s 8th birthday and our future: TINT Yoga is growing up and becomes Inside Online – and we want to celebrate that with incredible special offers for YOU. (Just wait and see!)

We are so excited to share this milestone in our journey with you – and can’t wait for everything to make sense. 😉

When is the livestream in my timezone? Check here.

 

Enjoy a 75 minutes masterclass with Nicki! In her Inside Flow class Nicki will lead you through a beautiful flow to good music that slowly will build up a choreography. You will feel wonderful while flowing from one asana into the next. The highlight is a song that will reach your heart, as you are going to create an intention for yourself which will bring you even deeper into the state of yoga. After flowing through this special sequence that matches the song energy, you’ll get a well deserved cool down stretching part and a short meditation to round up your experience on the mat.

Also a good thing: RECORDING INCLUDED! Enjoy the recording for 24 hours to do the practice on a more convenient time for you, or to repeat the flow-experience!

Can’t wait to flow with you!