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fulfillment.yoga

Junior Teacher 268 TRC (Training Credits)
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  • Junior Teacher
  • 268 TRC

  • Joined 3 years ago
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  •   saskia_admin reacted to this post about 1 year ago
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    90 minute Masterclass | Inside Flow XL | with Anissa (German)

    Inside Flow XL

    Sonntag 11.12.2022, 13:30-15:00 Uhr mit Anissa 

    Inside Flow ist eine moderne Form des Vinyasa Flow. Im Laufe einer Stunde wird in Begleitung von Musik eine Choreographie aus Asanas aufgebaut, welche auf ein bestimmtes, modernes Lied abgestimmt ist. Ziel ist es, Körper und Geist i...

    Inside Flow XL

    Sonntag 11.12.2022, 13:30-15:00 Uhr mit Anissa 

    Inside Flow ist eine moderne Form des Vinyasa Flow. Im Laufe einer Stunde wird in Begleitung von Musik eine Choreographie aus Asanas aufgebaut, welche auf ein bestimmtes, modernes Lied abgestimmt ist. Ziel ist es, Körper und Geist in Einklang zu bringen und durch die Verbindung von Musik, Atmung und Bewegung einen meditativen Zustand zu erreichen – ganz ohne klassische Meditation. Ein moderner, dynamischer Yogastil mit anmutigen Bewegungen. Geeignet für alle Yogis, die gerne tanzen oder sich einfach fließend bewegen möchten.

    Kosten 20€ (oder USC/ Qualitrain + 10€)

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    11th Dec, 2022 13:30 - 15:00 - Europe/Berlin
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    2,5h Inside Flow Special with Anissa & Barbara (German) // The Yoga Garden, Munich

    Unsere 2H-2 Flows Reihe geht in die nächste Runde!

    31.10.22
    19:30- ca. 21:00
    Im Yoga Garden München, mitten in der Stadt :) @yogagarden_munich

    Barbara @yogaoceanflow und ich werden wieder jeweils einen flow unterrichten und freuen uns auch ganz viel tolle Energie und Spaß - das letzte Mal war einfach...

    Unsere 2H-2 Flows Reihe geht in die nächste Runde!

    31.10.22
    19:30- ca. 21:00
    Im Yoga Garden München, mitten in der Stadt :) @yogagarden_munich

    Barbara @yogaoceanflow und ich werden wieder jeweils einen flow unterrichten und freuen uns auch ganz viel tolle Energie und Spaß - das letzte Mal war einfach so, so cool :)

    Wenn Du dabei sein willst, schreib mir einfach eine DM dann besprechen wir alles weitere! Wir freuen uns auf altbekannte und neue Gesichter :)

    #insideflow

    P.S.: Falls du schon immer mal Inside Flow ausprobieren wolltest komm doch zum Einstieg in meinen Inside Flow Basics Workshop - die perfekt Grundlage für 2H-2 Flows 🤍✨

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    31st Oct, 2022 19:30 - 21:00 - Europe/Berlin
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    2h Inside Flow Basics Workshop with Anissa (German) // Neuhausen, Munich

    *SPECIAL-WORKSHOP* Inside-Flow Basics - Grundlagen für Einsteiger*innen // Location: Raumstation15 - Neuhausen

     

    Du hast schon ein paar Mal Yoga gemacht und von Inside Flow gehört, aber noch nie ausprobiert?

    Oder Du warst schon ein paar Mal in Inside Flow Klassen, tust Dich aber noch schwer de...

    *SPECIAL-WORKSHOP* Inside-Flow Basics - Grundlagen für Einsteiger*innen // Location: Raumstation15 - Neuhausen

     

    Du hast schon ein paar Mal Yoga gemacht und von Inside Flow gehört, aber noch nie ausprobiert?

    Oder Du warst schon ein paar Mal in Inside Flow Klassen, tust Dich aber noch schwer den Beat zu hören und Deine Asanas auszurichten?

    Dich beschäftigen einige Fragen, für die in einer normalen Stunde nie genug Zeit ist?

    Oder willst Du vielleicht einfach mal was neues probieren und bewegst Dich gern zu guter, moderner Musik?

    Dann ist dieser Workshop genau das richtige für Dich. Wir nehmen uns zwei ganze Stunden Zeit, uns langsam an Deinen ersten Inside Flow heran zu wagen. Wir zählen gemeinsam die Beats, sehen uns ein paar der typischen „Inside Flow - Asanas“ genauer an und wir flowen gemeinsam auf der Matte. Natürlich bleibt auch genug Zeit für die Fragen, die Dich schon immer beschäftigt haben (bzgl. Inside Flow ;-)).

    Am Ende des Workshop haben wir Deinen ersten (oder x-ten) Inside Flow aufgebaut, den wir noch einige Male gemeinsam praktizieren, um den „Flowstate“ zu erreichen :-)

    Ganz egal ob es nun Dein erster Inside Flow ist oder ob Du schon einige Klassen / Workshops besucht hast. An erster Stelle stehen hier Gemeinschaft, Spaß, Musik und Yoga. Für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene geeignet, jeder ist herzlich willkommen.

    Dein perfekter Start ins Wochenende.

    Grober Zeitplan: 10:00 Ankommen 10:15 Music, Beats + Q&A 10:45 Build Up mit Alignment + Inside Flow Du brauchst: eine eigene Matte und eine Wasserflasche (es wird heiiiiiiß!:-))

    Sei gerne schon 10 Min eher da, sodass wir pünktlich starten können.

    Ich freu mich auf dich, deine Anissa

    (Kleiner Tipp: Wenn Du noch gar nicht weißt, was Inside Flow ist schau doch mal bei Anissa auf Instagram vorbei: @fulfillment.yoga)

    Adresse: Donnersbergerstraße 15 80634 München

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    22nd Oct, 2022 10:00 - 12:00 - Europe/Berlin
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  •   yoga_beata reacted to this post about 1 year ago
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    Inside Flow & Meditation for Charity with Anissa @fulfillment.yoga (Deutsch // English on request)

    Free, donation based Inside Flow online class + guided meditation afterwards. 

    All donations go 100% to Ukrainian red cross. My colleague Daria who is from Ukraine herself will lead a guided meditation & Savasana after the Inside Flow class. 

    1st Mar, 2022 18:30 - 19:45 - Europe/Berlin
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